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已经抽筋没有感觉 这个题不知道怎么说，但正因为我一直保持锻炼，基本上一年到头都不会生什么病，更不要说买药吃，有时候偶尔感个小冒也照练不误，练着练着就好了；这只是我个人

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第一届全国技能大赛优胜 不可以，建议适当的跑步，不可以参加激烈的运动。 再看看别人怎么说的。

二头肌锻炼动作

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